セルフ・コンパッションをご存知ですか？
「自分自身に思いやりを向けること」を意味し、CFT（コンパッション・フォーカスト・セラピー）で用いられている重要な手法です。うつ病、不安症、PTSD、双極性障害など、幅広い心理的課題に対してその効果が実証されています。本セミナーでは、CFTの創始者であるポール・ギルバート博士から直接指導を受け、臨床実践を積まれている石村先生をお招きし「セルフ・コンパッションを実際の臨床でどのように用い、初回から終結までどのように進めていくのか」を事例を通して学びます。座学、事例報告、演習の構成です。

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●座学（約２時間）

セルフ・コンパッションに関する基本的な考え方や背景理論について、座学形式で丁寧に解説します。臨床で活かすための視点や理解を深めます。

●事例報告（約２時間）

セルフ・コンパッションをどのように臨床で実践していくのか、講師による事例発表を通じて学びます。発表後は質疑応答や意見交換の時間も設けています。※事例は架空のものを使う場合があります。

●実践のポイント 演習 (約1時間)

本セミナーの内容に関連する復習問題を、石村先生より出題いただきます。参加者の皆さまで考えを深めながら、答えを共有し合うことで理解をさらに深めていきます。