2026年08月08日
- 認知行動療法
大阪で児童ポルノ所持・閲覧の再発防止カウンセリング｜認知行動療法で再発リスクに向き合う
こんにちは。
認知行動療法カウンセリングセンター大阪店です。
児童ポルノに該当する画像や動画の所持・閲覧について、
「警察から事情聴取を受け、今後どうすればいいのか分からない」
「もう二度と見ないと決めたが、本当に止め続けられるか不安」
「家族に発覚してしまい、信頼関係が壊れている」
「弁護士から再発防止のカウンセリングを勧められた」
「まだ事件にはなっていないが、自分の行動が危ないと感じている」
といったご相談があります。
児童ポルノ所持や閲覧の再発防止では、単に画像や動画を削除するだけでなく、どのような状況や考え方が行動につながったのかを整理し、再び同じ状況になった際の対応を準備しておくことが重要です。
認知行動療法カウンセリングセンター大阪店では、認知行動療法（CBT）の考え方を取り入れながら、児童ポルノ所持・閲覧を含む性加害・性犯罪の再発防止に取り組んでいます。
大阪上本町での対面カウンセリングのほか、オンラインでの相談にも対応しています。
児童ポルノ所持・閲覧が習慣化していく過程
児童ポルノの問題というと、「ある日突然、違法な画像を探し始めた」と考えられがちですが、実際の経緯は人によってさまざまです。
例えば、
成人向けの性的コンテンツを日常的に見ていた
↓
次第に同じ刺激では満足しにくくなった
↓
より強い刺激や新しい内容を探すようになった
↓
検索範囲が広がった
↓
児童ポルノに該当する画像や動画へ接触した
↓
閲覧や保存を繰り返すようになった
という経過をたどることがあります。
一方で、SNSや掲示板、ファイル共有サービスなどで偶然目にしたことをきっかけに、その後自分から探すようになったケースもあります。
重要なのは、「どこからが問題だったのか」を表面的に判断することだけではありません。
どの段階で行動の方向を変えられたのかを具体的に分析することが、今後の再発防止につながります。
再発に影響するのは性的欲求だけではありません
児童ポルノの閲覧や所持について、性的な欲求だけが原因だと考えてしまうと、再発防止策が限定的になってしまいます。
実際には、次のような状態が行動と関連していることがあります。
- 仕事で強いストレスを感じた
- 家族やパートナーとうまくいっていない
- 一人で過ごす時間が長い
- 退屈を感じている
- 夜眠れず、長時間スマートフォンを触っている
- 飲酒して判断力が低下している
- 落ち込みや不安から現実逃避したい
- 性的コンテンツを見ることが習慣化している
- 強い刺激を探す行動そのものが習慣になっている
つまり、性的な問題だけでなく、ストレスへの対処方法や生活習慣、孤立、インターネットの使い方なども含めて考える必要があります。
認知行動療法では「行動の前」を詳しく見る
再発防止で大切なのは、閲覧や保存という結果だけを見るのではなく、その前に何が起きていたかを確認することです。
例えば、
「仕事で強いストレスを感じた」
↓
「今日は疲れた。少しくらい好きなものを見てもいい」
↓
スマートフォンで成人向けコンテンツを見る
↓
「もう少し刺激のあるものを探したい」
↓
関連する検索を続ける
↓
児童ポルノに該当するコンテンツを閲覧する
↓
「見るだけなら大丈夫」
↓
保存する
といった流れです。
この場合、問題行動が始まったのは「保存した瞬間」だけではありません。
もっと前の、
- 強いストレスを抱えていた段階
- スマートフォンを使い始めた段階
- 性的コンテンツを検索した段階
- より強い刺激を探し始めた段階
- 「大丈夫」と自分に言い聞かせた段階
にも、行動を変えられるポイントがあります。
カウンセリングでは、このようなポイントをできるだけ具体的に見つけていきます。
大阪店で取り組む児童ポルノ所持の再発防止
1．行動が始まった経緯を整理する
まず、これまでの行動について振り返ります。
例えば、
- いつ頃から性的コンテンツを見るようになったのか
- 児童ポルノに接触したきっかけ
- 閲覧や保存の頻度
- どのような端末を使用していたか
- どのような時間帯が多かったか
- 行動が増えた時期に何が起きていたか
- どのような心理状態だったか
- 現在はどのような対策をしているか
などを確認します。
逮捕や事情聴取を受けている場合は、現在の状況についても可能な範囲で伺います。
ここでの目的は責任を軽くすることではなく、再発につながる要因を見つけることです。
2．自分のハイリスク状況を知る
「危ない状況」は人によって異なります。
例えば、
- 深夜に一人で過ごしている
- 家族が外出している
- 仕事で強いストレスを感じた
- パートナーと喧嘩した
- 飲酒している
- 成人向けコンテンツを長時間見ている
- SNSを目的なく眺め続けている
- 睡眠不足になっている
- 過去に利用したサイトへアクセスできる状態になっている
などです。
再発防止では、自分にとってどの状況が危険なのかを具体的に言葉にできる状態を目指します。
「なんとなく危ない」ではなく、
○○という状況になると、△△という考えが浮かび、その後に問題行動につながりやすい
というところまで整理することが重要です。
3．行動を許可する考え方に気づく
問題行動をする前に、
「少しだけならいい」
「見るだけなら問題ない」
「保存しなければ大丈夫」
「今回だけなら平気」
「誰にも知られない」
「自分はもう前とは違うからコントロールできる」
といった考えが浮かぶことがあります。
こうした考えは、行動への心理的なブレーキを弱めます。
カウンセリングでは、
- その考えにどの程度根拠があるのか
- その考えを信じた結果、過去に何が起きたのか
- 長期的にはどのような結果になるのか
- 自分以外の立場から見ればどうか
などを検討します。
「考えてはいけない」と禁止するだけでなく、考えが浮かんだ際に、それをそのまま行動につなげない練習をします。
4．端末の使い方そのものを見直す
児童ポルノ所持・閲覧の再発防止では、スマートフォンやパソコンの利用環境を変えることも重要です。
例えば、
- フィルタリングを利用する
- 特定のサイトやアプリをブロックする
- 関連するアカウントを削除する
- 深夜に一人で端末を使用しない
- 寝室へスマートフォンを持ち込まない
- 飲酒中はインターネットを使わない
- SNSを使用する時間帯を決める
- 必要に応じて家族と管理方法を相談する
- インターネットの利用状況を記録する
といった方法があります。
重要なのは、最初から完璧なルールを作ることではありません。
実際に継続できる方法を作り、必要に応じてカウンセリングの中で修正していきます。
5．衝動が出たときの「次の行動」を決める
再発防止に取り組んでいても、関連する画像や動画を見たいという欲求が生じる場合があります。
そのときに、
「見たいと思った時点でもう駄目だ」
と考えてしまうと、かえって諦めにつながることがあります。
重要なのは、衝動が生じたことと、実際に行動することを分けることです。
例えば、
「検索したくなったらスマートフォンを机に置く」
「一人の部屋から出てリビングへ移動する」
「10分間散歩する」
「衝動の強さを0～100で記録する」
「決めている相談相手に連絡する」
といった具体的な行動を用意します。
その場で考えるのではなく、事前に決めておくことがポイントです。
再発防止計画を作成する
カウンセリングでは、これまで整理した内容を基に再発防止計画を作ります。
例えば、
自分にとって危険な状況
深夜、一人、飲酒後、強いストレスがあるとき
危険が高まっているサイン
睡眠時間が減る
性的コンテンツを見る時間が増える
検索する内容が過激になる
誰にも会いたくなくなる
注意すべき考え
「少しだけなら大丈夫」
「誰にも知られない」
「今度はコントロールできる」
具体的な対処
スマートフォンから離れる
一人にならない
外出する
家族や相談相手へ連絡する
カウンセリングで作成した計画を確認する
という形で、できるだけ具体的にします。
再発防止計画は、一度作ったら終了ではありません。
日常生活で使用しながら、
「ここは実行できなかった」
「別の危険な状況が分かった」
「この方法は効果がなかった」
という点を修正していきます。
「捕まったから受ける」だけでは再発防止にならない
逮捕や事情聴取をきっかけにカウンセリングを始める方もいます。
裁判を控えている方や、弁護士から再発防止プログラムを勧められて相談されるケースもあります。
ただし、
「カウンセリングを受けているという実績を作ればいい」
というだけでは、十分な再発防止にはつながりません。
大切なのは、
- なぜ行動に至ったのか
- 自分にはどのようなリスクがあるのか
- 何を変えたのか
- 今後どのように生活するのか
を具体的に説明でき、実際の生活でも対策を継続できることです。
当センターでは、「受けた回数」だけでなく、再発を防ぐために何を理解し、どのように行動を変えていくかを重視しています。
事件化する前でも相談できます
児童ポルノ所持・閲覧の相談は、警察が介入してからでなければ受けられないわけではありません。
例えば、
「児童ポルノと思われる画像を見てしまう」
「削除しても再び探してしまう」
「最近、閲覧する内容が過激になっている」
「児童を対象とした性的コンテンツへの興味が強くなっている」
「アカウントが凍結された」
「このままだと事件を起こすかもしれない」
と感じている段階から相談できます。
むしろ、問題が深刻になる前に行動を変えることは重要です。
「まだ捕まっていないから大丈夫」ではなく、本人が危険性を感じた段階で対策を始めることが、再発や行動のエスカレートを防ぐことにつながります。
なお、特定の画像や行為が法律上問題になるかどうかなど、具体的な法律判断については弁護士へご相談ください。
家族に発覚した場合の対応
児童ポルノ所持や閲覧が家族に発覚すると、家庭内では非常に大きな混乱が起きることがあります。
ご家族から、
「本人は二度としないと言っているが信用できない」
「スマートフォンを取り上げたほうがいいのか」
「毎日チェックしないと不安」
「子どもと一緒に生活させてよいのか」
「どこまで本人に質問してよいのか」
といったご相談をいただくことがあります。
家族が再発防止に協力することは重要ですが、家族が24時間本人を監視し続けることは現実的ではありません。
また、監視だけに頼ると、
「見つからなければいい」
という方向へ問題が変化する場合もあります。
本人自身が再発防止の責任を持ちつつ、必要な部分で家族に協力してもらうというバランスを考える必要があります。
当センターでは、ご本人だけでなく、ご家族のみの事前相談も可能です。
大阪上本町で対面カウンセリングを受ける
認知行動療法カウンセリングセンター大阪店は、大阪市天王寺区上本町にあります。
近鉄「大阪上本町駅」から徒歩2分、Osaka Metro谷町線「谷町九丁目駅」から徒歩5分で、完全予約制です。
大阪市内だけでなく、
- 東大阪市
- 八尾市
- 堺市
- 豊中市
- 吹田市
- 枚方市
- 守口市
- 門真市
などからも利用しやすい立地です。
また、大阪上本町駅は近鉄線が利用できるため、奈良方面から対面カウンセリングを希望される方にもご検討いただけます。
大阪店所在地
〒543-0001
大阪府大阪市天王寺区上本町5-7-21
早川ビル303号室
近鉄難波線「大阪上本町駅」徒歩2分
Osaka Metro谷町線「谷町九丁目駅」徒歩5分
※完全予約制です。
大阪府内・関西圏からオンラインでも相談できます
仕事や家庭の事情で上本町まで通うことが難しい方は、オンラインカウンセリングも利用できます。
当センターではZoomやGoogle Meetを利用したオンラインカウンセリングにも対応しています。
例えば、
「仕事が終わる時間が遅く、移動が難しい」
「自宅から大阪市内まで距離がある」
「外出して相談すること自体に抵抗がある」
「出張や転勤が多いため、オンラインで継続したい」
といった方にも適しています。
大阪府内だけでなく、京都府、兵庫県、奈良県、滋賀県、和歌山県など、関西圏からのオンライン相談も可能です。
もちろん、全国からご利用いただけます。
カウンセリング開始までの流れ
1．事前無料相談
当センターでは、約10分間の事前無料相談を行っています。
現在の状況やカウンセリングについて知りたいことをお聞きし、ご相談内容に合わせて今後の流れをご案内します。
2．初回カウンセリング
これまでの経緯、現在困っていること、生活状況などを確認します。
逮捕、捜査、裁判などが関係している場合は、その状況についても可能な範囲でお知らせください。
3．再発につながるパターンを整理
行動が起きやすい状況、考え、感情、行動を整理します。
4．具体的な再発防止策を実践
環境調整、衝動への対処、認知の検討、ストレスへの対応などを行います。
5．再発防止計画を継続的に見直す
実生活で実践した結果を確認し、必要に応じて計画を修正します。
よくあるご質問
Q1．カウンセリングを受ければ絶対に再発しませんか？
カウンセリングを受けることで、「絶対に再発しない」と保証することはできません。
重要なのは、自分の再発リスクを理解し、問題となる行動が起きる前に対策できるようになることです。
カウンセリングで考えた方法を日常生活の中で繰り返し実践することが必要です。
Q2．何回程度受ければよいでしょうか？
性加害・性犯罪の再発防止については、全10回程度を一つの目安としたプログラムを用意しています。
ただし、すべての方が必ず10回必要というわけではありません。
問題となっている行動、現在の状況、リスク、目標などを確認しながら進めます。
Q3．警察が関与していなくても相談できますか？
可能です。
「まだ事件になっていないが、自分では止められない」
「このままエスカレートすることが怖い」
といった段階でもご相談いただけます。
早い段階で対策を始めることは、重要な再発防止につながります。
Q4．家族や会社へ知られることはありますか？
カウンセリングで伺った内容については、守秘義務に基づき慎重に取り扱います。
原則として、ご本人の同意なくご家族や勤務先へ相談内容を伝えることはありません。
ただし、子どもを含む第三者の生命や身体、安全に具体的な危険がある場合や、法令上必要な対応が生じる場合には、安全確保を優先して関係機関への相談や情報提供を検討する場合があります。
守秘義務の範囲が心配な方は、事前無料相談でご確認ください。
Q5．弁護士と連携してもらえますか？
ご本人の同意を確認したうえで、必要に応じて弁護士との情報共有を検討できます。
共有する情報の内容や範囲については、ご本人と確認しながら進めます。
Q6．裁判所へ提出する意見書は作成できますか？
カウンセリングへの参加状況や取り組み内容について、意見書を作成できる場合があります。
診断書の発行は行っていません。
裁判所への提出期限などが決まっている場合は、お申し込み時に裁判日や提出期限をお知らせください。
期限やカウンセリング実施回数によっては対応できない場合があります。
Q7．家族だけで相談できますか？
可能です。
本人がカウンセリングを受けたがらない場合や、家族としてどこまで管理すればよいか迷っている場合なども、まずはご家族からご相談いただけます。
「二度としない」を具体的な行動に変える
児童ポルノ所持・閲覧について、問題が発覚した直後には、
「本当に後悔している」
「もう絶対にしない」
と強く感じる方は少なくありません。
しかし、その気持ちが本物であっても、数か月、数年と時間が経てば、当時の危機感は次第に弱くなります。
そこで必要になるのが、気持ちに頼らない再発防止です。
- 自分にとって危険な状況を理解する
- 行動を正当化する考えに気づく
- 端末の利用環境を変える
- 衝動が出たときの行動を決める
- ストレスへの対処方法を増やす
- 必要なときに相談できる場所を持つ
といった対策を生活の一部にしていくことが大切です。
「また繰り返してしまうのではないか」
「一人では止め続ける自信がない」
「これ以上問題が大きくなる前に変えたい」
という方は、できるだけ早い段階で専門家への相談をご検討ください。
認知行動療法カウンセリングセンター大阪店へのご相談
認知行動療法カウンセリングセンター大阪店では、児童ポルノ所持・閲覧を含む性加害・性犯罪の再発防止についてご相談いただけます。
大阪上本町での対面カウンセリングのほか、オンラインで全国からの相談にも対応しています。
すでに事件化している方だけでなく、警察が関与していない段階で「この行動を止めたい」と考えている方もご相談ください。
ご本人だけでなく、ご家族や弁護士の方からのご相談も可能です。
まずは事前無料相談をご利用ください。
大阪店公式ページ
https://cbt-counseling.jp/office/osaka/
認知行動療法カウンセリングセンター公式サイト
性犯罪再犯防止カウンセリングのご案内
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※カウンセリングは完全予約制です。
※事前無料相談はオンラインで実施しています。
※緊急性が高い場合や、子どもの安全が確保されていない場合には、警察や児童相談所などの関係機関への相談をご検討ください。