こんにちは。認知行動療法カウンセリングセンター大阪店のブログをご覧いただきありがとうございます。

2025年5月の法改正により、これまで努力義務とされていた従業員50人未満の事業場においても、ストレスチェックの実施が義務化されることになりました。

施行時期は最長でも2028年5月までとなる見込みですが、
「まだ少人数だから後で考えればいい」
ではなく、早めに体制を整えておくことが重要です。

大阪には、

・中小企業
・小規模法人
・家族経営や地域密着型事業所
・少人数で高稼働しているサービス業

など、多様な小規模事業者が多く存在します。

こうした環境では、
一人のメンタルヘルス不調や離職が、業務・売上・人間関係に与える影響が大きくなりやすい
という特徴があります。

そのため、小規模事業者へのストレスチェック義務化は、単なる制度対応としてだけでなく、
職場環境を整理し、より安定した組織づくりを考える機会
として捉えることも重要です。

本記事では、大阪で小規模事業者がストレスチェック義務化に備える際のポイントと、制度対応だけで終わらせない職場改善 の視点について解説します。

■ 2025年法改正で小規模事業者にもストレスチェック義務化へ

これまでストレスチェック制度は、主に常時50人以上の労働者を使用する事業場が対象でした。

しかし、2025年5月の法改正により、
50人未満の小規模事業場にも義務化される方向となりました。

施行は段階的に進む見込みですが、最長でも2028年5月までには対応が必要になるとされています。

背景には、
企業規模に関わらず、メンタルヘルス不調による休職や離職、生産性低下への対策が重要視されていることがあります。

■ 大阪の小規模事業者だからこそ、早期準備が経営に影響しやすい

大阪では、スピード感のある経営や少人数での高効率運営が求められる職場も少なくありません。

そのため、

・一人の欠員による業務負担増加
・対人ストレスの影響拡大
・管理者への負担集中
・人材確保コストの増加

といった課題が起こりやすいことがあります。

つまり、
小規模だからこそ、一人の不調が組織全体へ与える影響が大きい
とも言えます。

■ ストレスチェックは義務だけでなく経営リスク対策

ストレスチェックというと、
「法改正だから対応しなければならない」
という印象を持たれやすいですが、
本来はそれ以上の意味があります。

例えば、

・業務量の偏り
・人間関係の負担
・相談しづらさ
・役割分担の曖昧さ

など、
職場内で起きている負担構造を把握する入口
として活用できます。

単に実施するだけでなく、
「今の職場で何が起きているのか？」
を整理することが重要です。

■ 小規模組織では個人の問題が職場全体へ広がりやすい

少人数の職場では、

・一人の強い言動
・報連相不足
・管理者の余裕のなさ
・相談先の不明確さ

が、組織全体に影響しやすいことがあります。

認知行動療法では、
ストレスや行動を 個人の問題 だけでなく、
環境との相互作用
として考えます。

職場でも同じく、
「本人が頑張る」だけでなく、
負担が偏りにくい仕組みづくり
が重要です。

■ 改善の鍵は意識だけでなく仕組み

「もっと頑張ろう」
「もっとコミュニケーションを取ろう」
だけでは、継続が難しいこともあります。

むしろ、

・情報共有方法の整理
・相談窓口の明確化
・役割分担の可視化
・確認フローの整備

など、
自然と良い行動が取りやすい環境設計
の方が、現実的な改善につながりやすいことがあります。

■ 2028年を待たず、今から整える ことのメリット

施行まで猶予があるとしても、
直前対応では制度をこなすだけになりやすいことがあります。

一方、今から準備することで、

・制度対応
・離職予防
・休職リスク対策
・職場改善

といった複数の視点から取り組みやすくなります。

小規模事業者ほど、
まだ先 より、
今のうちに整理する
ことが、結果的に経営の安定につながる可能性があります。

■ Q＆A

Q1. 大阪の小規模事業者でも義務化対象になりますか？

A. 2025年5月の法改正により、50人未満の事業場にも義務化の方向となっており、最長2028年5月までの施行が見込まれています。

Q2. 小規模事業者でも早めの準備は必要ですか？

A. はい。制度対応だけでなく、経営リスクや人材維持の観点からも早めの整備は有効です。

Q3. ストレスチェックを活かすポイントは？

A. 実施することだけでなく、結果をもとに職場の負担構造や仕組みを見直すことです。

■ 大阪店のご案内

認知行動療法カウンセリングセンター大阪店

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小規模事業者へのストレスチェック義務化は、
制度対応 にとどまらず、
働きやすさと経営の安定性を見直す機会
にもなります。

大阪で、今後の制度対応と職場改善の両方を見据えたい方は、早めの準備と整理をおすすめします。